- El grupo más vulnerable ante el confinamiento por la pandemia
MÉRIDA, Yucatán.- La depresión ataca cada vez más a los adultos mayores y afecta sus hábitos alimenticios, lo que los hace más vulnerables ante el contagio de Covid-19. El profesor investigador de la Facultad de Medicina de la Universidad Autónoma de Yucatán (Uady), Luis Ricardo González Franco, precisó que este trastorno anímico es ocasionado por el confinamiento de casi un año por la pandemia.
Durante el simposio, “Retos para la salud, nuevas prácticas alimentarias desde un enfoque multidisciplinario”, el especialista advirtió que el confinamiento ha provocado que las personas adultas mayores padezcan con mayor facilidad una depresión, que al final repercute en los hábitos alimenticios.
“Al pensar en los trastornos alimentarios, es muy importante estar atentos a un probable incremento de los llamados efectos emocionales negativos del confinamiento, como ansiedad, tristeza, ira y soledad”
LUIS RICARDO GONZÁLEZ FRANCO, DE LA UADY
En tal sentido, indicó que el aislamiento puede generar episodios de ansiedad, sedentarismo y aumento del consumo de más calorías, es por ello que es necesario evitar una mala alimentación, pues si se llegara a presentar la Covid-19 solo aumentaría los riesgos de complicaciones.
Al presentar estadísticas, González Franco presentó los censos de 2015, que revelan que en el estado hay 163 mil 316 personas con edades superiores a los 65 años, “este es el grupo poblacional con más riesgo de contagiarse y el de mayor índice de mortalidad por Covid-19”.
González Franco hizo un llamado para apoyar a este grupo de personas que son vulnerables en esta época, y recomendó delegar la responsabilidad de la compra de los alimentos a otros miembros del hogar, apoyarse en algún vecino o persona conocida que les ayude con ese tipo de tareas.
Asimismo, comentó que en la preparación de los alimentos, se seleccionen aquellas opciones más saludables como a la plancha, al vapor, al horno o guisados bajos en grasas.
Si se presenta algún malestar que afecte la deglución o falta de apetito se recomienda preparar los alimentos en caldos, purés o cremas para facilitar su consumo.
“En momentos de confinamiento la ansiedad se hace presente, para lo cual es ideal ocuparse en otras actividades”, concluyó.